Değişime başlamak için seçimini yap!.
Sağlıklı bir yaşama adım atmak için uzman ekibimizle iletişim kurabilirsiniz.
Hizmet süreci nasıl işliyor?
1
Randevu ve yüzyüze görüşme
İlk olarak yüzyüze gorusme sağlanır ve hasta, yaş kilo,kalıtsal hastalıklar gibi kişisel özellikleri değerlendirilir ve program öncesi talep edilen tahliller belirlenir.
2
Sonuçların değerlendirilmesi
İlk görüşme sonrası talep edilen tetkik sonuçları değerlendirilir ve bilgi verilir.
3
Program hazırlanması
Danışana uygun program hazırlanır ve takibi sağlanır.
Danışanlar ne dedi?
250'den fazla danışan google yorumlarında bizden bahsetti.
Eşimle ikimizin kilo problemimiz olduğundan dolayı araştırmalarımız sonucunda Gökçe Hanımı bulduk. İşinin ehli güler yüzlü cana yakın anlayışlı verdiği diyet programı ile kişiyi aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermesini sağlan uzman biri biz çok memnunuz herkese şiddetle tavsiye ederiz 🙂
Aşırı memnunum kendisinden. Çok iyi, güleryüzlü, konuşkan ve oldukça da ilgili bir kadın. Yaklaşık 2 aydır danışmanlık alıyorum kendisinden. Sürece başlamadan önce 71-72 kilo civarındaydım ama şu anda destekleriyle 64 kiloya kadar indim. Kendimi çok daha iyi hissediyorum, daha enerjiğim sayesinde.
Sağlıksız, hızlı kilo vermeden ziyade; bilimsel yöntemlerle ve dengeli şekilde 4 ayda 20 kilo vererek ideal kiloma Gökçe Hanım sayesinde ulaştım ve bu süreçte hiç aç kalmadım. Bunun yanı sıra insani yönü ve güler yüzü en büyük motive edici etkenlerin başında gelmekte. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
En çok merak edilenler
Sık Sorulan Sorular
Limonlu su içmek zayıflatır mı?
Suya limon, sirke ya da maydanoz eklemek suyu alkali hale getirip sindirim enzimlerinin çalışması için uygun bir ortam hazırlar. Her sabah limonlu su içmenin yağ yakıp zayıflattığını mutlaka duymuşsunuzdur. Fakat limonun ne yazık ki öyle bir etkisi yok. Peki bu limon ne işe yarar? C vitamini deposu olmasıyla bağışıklık sistemini güçlendiren, suya ve salatalara lezzet katan, mide asiditesini düzenleyen bir meyve olmasıyla vazgeçilmezdir.
Bitkisel zayıflama yöntemleri nedir? Zayıflatan bitki çayları nelerdir?
Tokluk hissini sağlamak ve metabolizmayı hızlandırmak için diyet süresince ek olarak hibiskus, mate, yeşil çay gibi çay çeşitlerini beslenme programlarımıza dahil edebilirsiniz. Bu çay çeşitleri hem iştahı azaltmakta hem de vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olmaktadır.
En etkili detoks listesi hangisi?
En uygun ve en etkili detoks (ayran detoksu, lahana detoksu, ananas detoksu, kabak detoksu gibi) kişiye özel olarak planlanmış beslenme programıdır.
Kahvaltı neden önemlidir?
Akşam yemeği ile sabah arasında yaklaşık 12 saatlik bir süre geçer. Bu süre içinde vücut besinlerin tümünü kullanır. Sabah kahvaltı yapılmazsa beynin kullanacağı enerjide azalma olur. Bu durumda yorgunluk baş ağrısı dikkat ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşanır. Çocuklarda okul başarısı düşer. Öğünler içinde en önemlisi sabah kahvaltısıdır.
Menapozda kilo verme yavaşlar mı?
Yumurtalıkların aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet döngüsünün kalıcı olarak kesilmesine menapoz dönemi denilmektedir. Kadınların adet döngüsünde önemli bir rol oynayan östrojenin üretiminin azalmasıyla birlikte 45-55 yaş aralığında bu döneme girilmektedir. Kilo alımı, sıcak basmaları, gece terlemeleri, uykusuzluk gibi faktör menapoz belirtileridir. Menapozda kilo vermenin yavaşlamaması için uygun bir beslenme programı hazırlanmalı ve bir beslenme uzmanıyla birlikte çalışılmalıdır.