Yüz yüze danışmanlık alamayan herkes, dünyanın neresinde olursa olsun sağlıklı kilosuna ulaşmak ve kendinin doğru beslenme modelini bulmak isteyen, her yaştan kadın ve erkek online beslenme danışmanlığından faydalanabilir. Özellikle kimler için uygun olduğunu söylemek gerekirse:
- İstanbul dışında ikamet edenler.
- İstanbul içinde kliniğime uzak mesafelerde ikamet edenler.
- Türkiye dışında, dünyanın herhangi bir yerinden yaşamakta olanlar.
- Yoğun bir iş temposu olan çalışan kişiler.
- Bebekli anneler.
- Yüz yüze danışmanlık almak için yeterli zamanı olmayan herkes.
- Haftalık takiple motivasyonunu korumakta zorlananlar, daha fazla desteğe ihtiyacı olanlar, sürekli motive edilmesi gerekenler.
- Sosyal yaşam, iş yemekleri gibi durumlarda beslenmesini bozmak yerine anında destek almak, menüyü birlikte gözden geçirmek gibi gereksinimleri olan herkes.
Online beslenme danışmanlığı dijital çağın nimetlerinden faydalanarak danışmanlık sağladığımız bir sistem.Telefon, bilgisayar ya da tablet benzeri herhangi bir cihaz ile daha önceden planladığımız ve sizi bilgilendirdiğimiz WhatsApp / SKYPE ve benzesi uygulamalar üzerinden bağlantı sağlıyor olacağız. Öncelikle canlı bağlantıyla yapılan ilk görüşmeyi, detaylı bir konsültasyon ve tanışma olarak düşünebilirsiniz. Bu aşamada her şeyi paylaşmanızı, beklentilerinizi ve ihtiyaçlarınızı açık bir şekilde ifade etmenizi bekliyoruz ki ortak bir hayali inşa etmek üzere süreci en iyi şekilde planlayabilelim. Kilo almanın ya da kilo verememenin birçok farklı sebebi olabilir. Metabolizma ya da hormonal herhangi bir sorundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamak için yaptırdığımız rutin kan tahlilleri bu sebeple hastadan talep edilmektedir.Vitamin ve kan değerlerinin ne durumda olduğunun bilinmesi, beslenme sağlığı açısından tıbbı bir gerekliliktir ve diyetin başarısı bakımından da şarttır.Hastanın vücut kitle indeksi, kilo alma hikayesi ve kan tahlillerinin incelenmesinin ardından kişiye özel beslenme programını oluşturulur.Danışanla paylaşılan beslenme programı karşılıklı olarak değerlendirilir,Öğünlerinizin fotoğraflarını bizimle paylaşmaya başladığınız en keyifli aşamaya geçebiliriz. Her öğün, ne yediyseniz, tabağınızı ve miktarı görebileceğimiz şekilde bizimle paylaşıyor olacaksınız. Haftada bir defa kilonuzu kontrol ediyor olacağız. Dolayısıyla bir basküle ihtiyacınız var, evet. Bu işin en keyifli kısmı her hafta tartıda azalan sayıları takip etmek olsa da biz mezura ölçümlerini de çok önemsiyoruz. Kütlesel incelme bizim için önemli. Online beslenme programına başlamaya karar verdiyseniz bir de mezura edinmenizi tavsiye ederiz. Tartıdaki kilonuzu ve bel çevresi, kalça, bacak ölçülerinizi her hafta bizimle paylaşmanızı rica edeceğiz. Kilo vermek ya da bedeni iyileştirmek, doğal olarak sağlıklı olduğu haline döndürmek zaman, emek, sabır isteyen bir şeye dönüşebilir hatta bazen daha zor bile olabilir. Ama önemli olan bunun çoğu zaman mümkün olduğunu görüyor olmamız. Motivasyonunuz dağılabilir, nadiren de olsa moraliniz bile bozulabilir. Vazgeçmek yok. İhtiyacınız olan her an, biz yanınızda olacağız
